funktionsweise
Die Boots setzen auf intermittierende pneumatische Kompression: 5 überlappende Luftkammern erzeugen eine lückenlose 360°-Massage.
recovery equipment · BLACKROLL
compression boots.
Innovative Regeneration mit pulsierender Kompression — für starke Leistung und schnelle Recovery.
wann?
entdecke mehr.
vor dem training
15–30 Minuten (niedrige bis mittlere Intensität) regen die Durchblutung an und steigern deine Mobilität. (Grüner Modus)
nach dem training
30–60 Minuten (mittlere bis hohe Intensität) unterstützen die Regeneration, fördern den Laktatabbau und reduzieren Muskelkater. (Blauer Modus)
unabhängig vom training
Unterstütze deine Erholung bei schweren Beinen, Schwellungen oder muskulärer Verspannung. (Gelber Modus)
warum?
zweck der anwendung
Die BLACKROLL Compression Boots fördern die Durchblutung, lindern Muskelkater, reduzieren Schwellungen und unterstützen die Lymphdrainage – ideal nach intensivem Training, langem Stehen oder müden Beinen.
wie?
funktionsweise
Die Boots besitzen drei verschiedene Programme. Falls es dir zu viel werden sollte, kannst du auf Knopfdruck die sofortige Druckentlastung auslösen.
programme
- Blau (Recovery): Kammern füllen sich von unten nach oben — ideal für Laktat- und Flüssigkeitsabbau.
- Grün (Durchblutung): Pulsierende Füllung der unteren Kammer, dann sukzessiv – sehr effektiv für Durchblutung.
- Gelb (Entspannung): Kombination beider Modi für vielseitige Anwendung.
anwendungshinweise
Damit du von der Anwendung profitieren kannst solltest du die Boots regelmäßig und in einer entspannten Körperhaltung anwenden (Sitzen oder Airlounger).
worauf du achten solltest
- Nicht bei Verletzungen oder offenen Wunden anwenden.
- Bei gesundheitlichen Einschränkungen wie Thrombose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Schwangerschaft vorab ärztlichen Rat einholen.
- Maximale Anwendungszeit: In der Regel 30–50 Minuten pro Session, abhängig vom Drucklevel.
- Regelmäßige Pausen einlegen, wenn ein unangenehmes Druck- oder Taubheitsgefühl entsteht.
- Nur an den Beinen verwenden – die Boots sind nicht für Arme oder andere Körperteile gedacht.
- Gerät auf einer stabilen Unterlage verwenden und während der Anwendung nicht laufen oder stehen.